![繊細パンダ](https://10000nen-hsp.com/wp-content/uploads/2020/08/2020-07-28_HSPのミカタ_せんさいパンダ_circle2-300x300.png)
ご無沙汰してます、パンダです。
![くにみ先生](https://10000nen-hsp.com/wp-content/uploads/2020/08/2020-08-07_kunimi_circle_smile-300x300.png)
こんにちは、元気そうで何よりだね。
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実は今日も相談がありまして。
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はい、喜んで。どんな相談?
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どうすれば、社交的で明るくて、
元気なパンダになれますか?
表面上は、明るく元気に振る舞えてると思うけど、
なんか、自分でも無理してる感じがして・・・。
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なるほど。
外向的になりたいけど、なかなか難しい、
というお悩みだね。
じゃあ今日は、外向型と内向型の違いについて
勉強しようか。
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外向型と内向型・・・?
よろしくお願いします。
社会が求める価値観
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さっきも言っていたけど、僕たちは
「みんなで仲良く、元気に、明るく振る舞いましょう」って
言われることが多いよね。
「そうできてこそ一人前」みたいに思われたり。
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うんうん。そうなんです。
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反対に、一人で静かに本を読んで過ごしてると、
暗いなぁとか、元気ないなぁ、と心配されたり。
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う、うん。
僕、そんな感じです。
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でも、これらも実は、
外向型と内向型という「基本的態度」の違いだといわれるんだ。
どっちがいいとかではなく、
向き不向きの問題ということだね。
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向き不向き・・・。
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一般的には、
だれとでも仲良くなれたり、
元気にはきはき話したり、
積極的に色々なことにチャレンジしたり、
外向型のような行動が求められることが多いよね。
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もちろん、そうなれることも大事だけど、
自然にできる人と苦手な人がいることは、
もっと知っておくと良いと思うんだよね。
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ふんふん。
そうですよね。
苦手なパンダもいるんですよね!
新しい場面での行動に現れる、特徴的な違い
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この違いは、慣れない場面でどう行動するかに顕著に現れるんだ。
外向型の人は「まずやってみよう」と、すぐ行動できることが多い。
初対面の人でも、気軽に話しかけたりね。
動きながら考えるタイプ。
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対して内向型の人は、考えてから動く人が多いんだ。
だから慎重になったり、どこかぎこちなかったり。
こうしないと変に思われるかな、とか、色々考えてから行動するから、
ワンテンポ遅れやすかったりするよね。
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おー! わかります。
なに言うか考えているうちに、話題が変わっちゃったり。
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そうだね。言いたいことを言いそびれちゃったりね。
話の展開が早いと、ついていけないこともありがちかな。
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せっかく何言うか考えてても、
言えないとさびしくなっちゃいます。
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そういう意味では、損をしやすいよね。
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場になじむのに、時間がかかっちゃうんですよね~。
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そうだね。
新しい環境に慣れるのに時間がかかりやすいし、
集団の中で自分の力を十分発揮できるようになるには、
さらに時間がかかりやすいよね。
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時間かかりすぎて、その間に自信喪失したり・・・。
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話したり、意見を言う機会が少ないと、
何も考えてないって誤解されやすくもなるしね。
そこはもう、そういうものだと割り切っちゃうのも手かもね。
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苦手だって認めちゃった方が、
気持ちが楽になることもありますよね。
やっぱり、自分の得意不得意を知っておくって大事なんですね!
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そうだね。
自分で自分を責めないためにも大事だし、
せっかくの強みを活かせなくなるのも残念だしね。
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HSPにしても、内向・外向にしても、
自分を知るっていうことの大切さは、もっと強調されてもいいよね。
では、今日はこの辺にしましょう。