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HSPの転職についてのご相談について
くにみ先生にお答えいただいています。
今日は、前回の続きですよね。
![くにみ先生](https://10000nen-hsp.com/wp-content/uploads/2020/08/2020-08-07_kunimi_circle_smile-300x300.png)
そうだね。
前回は、敏感さゆえに環境の影響を受けやすいから、
環境を選ぶことは大事ですよ、という話をしたね。
今日は、それが仕事の成果や評価にも
影響してくるよ、という話をするね。
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めっちゃ影響しますよね。
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騒音や、コーヒー、タバコのニオイとか、
周囲の人のイライラや、せわしなさ。
そういうのにもやられやすいよね。
刺激の受け方は、人と比べられないけど、
受ける刺激の強さには大きな違いがある、
と知ることがまず大事だよね。
それが、仕事のパフォーマンスや
評価にもけっこう影響するんだ。
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わかります~。
僕は暑さにすごく弱いから、
暑い日は愛嬌をふりまきたくても
どうしても顔がひきつっちゃうんだよね。
そもそも暑いだけでものすごく疲れるから、
裏で寝てる時間が増えちゃう。
あと、飼育員さんがイライラしてる日は、僕ダメなんだ。
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ね、イライラをもらっちゃうときついよね。
だから、ある程度HSPに合わせてくれる環境で仕事をしないと、
せっかくの力を十分発揮できないよね。
本当の平等と、悪平等
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例えるなら、
魚とパンダが、泳ぐ速さを競争するようなものかな。
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パンダが泳ぎで競争?
無理っす。泳げません。
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だよね。
でも「水の中で泳ぐ、という条件は
同じなんだから頑張れ」って言われたら?
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なんちゅう理不尽な。。。
無理なものは無理です。
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だよね~。
形の上で「平等な条件で」といっても、
それは、本当の平等じゃないからね。
こういう違いを無視した平等を「悪平等」というんだ。
仏教の平等観はね、それぞれに合わせて差別することは
決して悪いことじゃなくて、
むしろ違いを認めて、いい意味で差別することこそが
平等だとみるんだ。
それぞれの差を認めて区別する、という意味の差別だね。
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ほえ~、差別って必ずしも悪いことじゃないんですね。
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例えば、子どもと大人じゃ、食べる量は違うでしょ?
子どもも大人も差別はしないよ、って言われたらどうかな?
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子どもに合わせたら、大人が少ないし、
大人に合わせたら、子どもは多すぎるよね。
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そうだよね。
形の上だけの平等は、悪平等であって、本当の平等じゃない。
本当の平等は、ちゃんと違いを認めて皆が幸せになることだよね。
差をつけてこそ、平等に幸せになれる。
目指すべきは、そこだからね。
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そうですよね~。
よくもわるくも「差次感受性」
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ということで、HSPにはHSPなりの働きやすい環境がある。
HSPといっても適切な環境は一人一人違う。
そしてHSPはいい意味でも環境の影響を受けやすいから、
天職ともいえるものに出会えれば、
ひといちばい力を発揮できるはずなんだ。
悪い意味だけじゃなくて、いい意味でも影響を受けやすいことを、
「差次感受性(さじかんじゅせい)」っていわれるんだよ。
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あら、なんか専門用語がでてきましたね。
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HSPの研究もいろいろ進んでいるみたいだからね。
今までは「ストレス脆弱性」といって、
悪い意味での影響の受けやすさばかりが
注目されていたけれど、
心地よいと感じる刺激にも
感受性が高いことが分かってきたんだ。
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よい刺激にも敏感って、なんだかうれしいですね。
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そうだね。
HSPのいいところ、たとえば深く考えることや
配慮できることが長所として発揮されれば、
ひといちばい成果もだせるし評価もされるはずだよね。
HSPの敏感さ、感受性は、
決して弱さやもろさじゃなくて、
良くも悪くも敏感なのであって
それがどっちに転ぶかは縁次第なんだね。
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なるほど~。
縁を選ぶのは大事ですね~。
常識という名の呪い?
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だからね、他人と違うところがあるということは、
受け取るアドバイスも人と違っていいし
そうあるべきなんだよね。
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受け取るアドバイスも違っていい?
でもみんなが守らないといけない常識とか、ルールって
やっぱり守らないといけないんじゃないですか?
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もちろん、みんなが守るべきルールもあるよね。
でもHSPは特に、自分に厳しすぎるくらい
まじめに守る人が多い気がするんだよね。
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そうなの?
でも確かに、飼育員さんの命令は絶対だと思ってたけど、
意外とほかのパンダは守らないことがあるし、
それでも、平然としてるんですよね。
僕なんか、人がルール守ってないのを見るだけで、
ヒヤヒヤしちゃうのに。
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そうそう。
だから「忍耐が大事」とか、
「一つのことをきちんとやり遂げなさい」
みたいな、常識という名の呪いに
苦しんでいるHSPは多いんだよ。
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呪い。。。
なんか、わかるかも。
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人それぞれ、その時々で、
必要なアドバイスは変わるからね。
一口に病気といっても、病気にもいろいろあるし
重さも違えば、体格や薬の効きやすさも違う。
それに応じて薬を出す(与える)必要があるから
医者がいるわけだよね。
これを応病与薬(おうびょうよやく)といわれるんだ。
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病に応じて、薬を与える……
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そう。
お釈迦さまは、それを対機説法(たいきせっぽう)
ともいわれているんだ。
機に対して法を説く、と読むんだけど、
機とは人の心のこと、てことは以前も少し話したよね。
これは聞く人の心に合わせて、
仏法を説くことの大切さを教えられた言葉なんだ。
お釈迦さまも、自分の話が誰にでも
当てはまるとは思ってなくて、
人それぞれピタッとくる話は違うことを、
よくご存じだったんだね。
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へ~、心の機微に敏感な方だったんでしょうね。
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きっとそうだよね。
人は皆、千差万別のいろいろな経験をして、
億差兆別の考え方をしている。
ある程度まわりに合わせることは大切だけど、
決して同じにはならないよね。
それぞれに向き不向きがあるし、得意不得意もある。
人間関係にも相性や適度な距離感というものがある。
だから縁は、自分で選んでいいし、
選んで自分を守ることは大切なことだよね。
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ほあー……
なんか、呪いが解かれて、
心が軽くなっていく感じがします~。
多様性と共通性
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最近は、多様性とか、ダイバーシティとか、
みんな違ってみんないい、とか言われるよね。
一方で、心の深いところでは共感出来ること、
共有できる喜びや悲しみもある。
違うところは無理に合わせない。
その上で共通すること、つながりを大切にする。
その見極めが難しいけど、大事なんだね。
これが逆になると大変。
違うところを無理に合わせようとして苦しんだり、
共感すべきところを無視して、孤独に悩んだりしてしまう。
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多様性が大事とかいいながら、
みんなに合わせろ、とか言われると、
どっちやねん!ってなりますよね。
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ね、多様性の大切さは、まだまだその本質が
理解されてないことが多いからね。
HSPにとっては、まだまだ自分の身は
自分で守ることが大事だね。
さて、長くなったから、このへんで終わろうか。
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ありがとうございました~。