前回の記事はコチラ：猫がいるだけで
「目の前の出来事は自分が引き起こしている」
とか言われると
うまくいかない時に
「あーこれは私のネガティブな感情が引き起こしてるのか」
って落ち込む
物事が好転していくように
ネガティブな感情に蓋をして
「ポジティブな言葉を発していこう」
って無理やり笑顔で元気に振る舞ってみる
でも……
それはすごく違和感
気づかないふりして笑っていても
明るくしていても
違和感はどんどん大きくなって
自分を苦しめていく
毒を飲み込んだままだから
なにも好転なんてしない
そんなときは
一旦吐き出す
思いっきり全部
「あーこれが私を苦しめている毒なんだ」
「こんなの飲み込んでたら苦しいよね」って
毒の正体を見て
「こんなの飲み込んでたのに頑張って生きててえらい！」
って自分を褒める
